網紅的藏寶箱https://www.poppyoh.com/?p=9884
前陣子看到腹肌照就在喊燒的，一定沒有看過這篇啊！！
我如何從一個空手深蹲都會背痛的人，變成一個可以扛起60公斤深蹲12下三組的人？
如何從一個肚子炸肉的女子，變成一個擁有微微川字肌的女子？
一定要看看這一篇運動弱雞的奮鬥之路。
雖然目前還在三級警戒中，無法去健身房都在家裡運動，但真的還好當初有踏出那一步，現在才可以在家把自己虐爆。
最近三級期間不能去健身房，趕快點 #波痞運動菜單 就有每週居家運動菜單可以看！
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